Děti jsou oslabené, narušené, mají ztrátu rovnováhy imunitní ochrany těla. Zatím nechcete jít k lékaři a ptáte se co s tím? Odpověď najdete v ovoci a zelenině…
2. Nejdůležitějšími živinami pro zdravý brzlík jsou zinek(v zelí, chřestu, kukuřici, řepě,l uštěninách, cibuli, bramborách a špenátu), vitamín B6 (v banánech, špenátu a avokádu) a vitamín C (v čertsvé zelenině)
3. K mnohem lepšímu prokrvování sleziny a zároveň zvýšené tvorbě lymfy (mízy)přispívají rovněž cibule, fenykl, česnek, ale i ředkev a ředkvičky.
Napsal/a: smalinka